【缓解失眠多梦的芦荟使用】

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  在古代芦荟就被当作安眠剂,这是因为它有安定神经的作用,能调节自律神经使之恢复正常。

  1、【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁,睡前用开水服两小匙芦荟汁,长期服用。

  【功效】适用于头痛和失眠多梦症。

  2、【处方】芦荟鲜叶60克,酒1瓶,酸枣仁30克,夜交藤45克,茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺,切成条状,浸入酒中,同时加入上述3种药物,密封阴凉处贮放,1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。

  【功效】适用于长时间失眠多梦症。

  3、【处方】将芦荟叶洗净去刺,捣烂取汁,睡前用开水服2小匙芦荟汁。

  【功效】有效防止失眠多梦。长期服用,重症失眠多梦也能治愈。

也有简单一些的方法

  4、荟生叶绞汁,加蜂蜜混合,用热水稀释后喝,早晚二次,经一周左右,睡眠逐渐好转了,半年后失眠症完全治好了。

5、芦荟酒的服用方法:每天就寝前服用1小杯,就可进入深层睡眠状态。

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